BEREITS ÜBER 600 ERFOLGREICHE TEILNEHMER


März 2019

Ich habe viel über die Ernährung gelernt

„Jürgen (39 Jahre) hat im März 2019 in nur 3 Wochen unglaubliche 9,7 Kilo Körperfett abgenommen. Sein Fazit: „ich habe das mit meiner Frau zusammen gemacht. Das macht richtig Spaß und ich habe viel gelernt.“

Viele von uns geraten unverschuldet oder unbewusst in eine Lebenssituation, bei der das Übergewicht zu einer gesundheitlichen Belastung und Einschränkung im Alltag führt.

Als dem Betroffenen diese Situation bewusst wird, fällt die Überwindung aus Scham und Angst schwer, wieder den richtigen, gesunden Weg einzuschlagen."

 



März 2019

Die Vitadrom Stoffwechselkur funktioniert!

„Vor 6 Wochen hatte ich mich entschlossen, die Stoffwechselkur im Vitadrom zu starten. Grundidee dabei ist, den Darm zu reinigen und den übersäuerten Organismus wieder zu neutralisieren. Nebenbei als Schmankerl kann Frau auch noch ein paar lästige Pfündchen loswerden. Die Aussicht auf 500 kcal pro Tag für 3 Wochen stimmten mich nicht gerade fröhlich. Aber Coach Thomas konnte von Anfang an überzeugen, dass wir das durchhalten werden. Mit den hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen und Proteinshakes war der Start nicht schwierig. Trotz wenig Kalorien war von Anfang Hunger und Appetit kein Problem. Die Liste der zulässigen Lebensmittel war überschaubar, aber genug. Es gab keine Rezepte, so dass wir uns mit den Lebensmitteln und deren Verarbeitung erst mal selbst beschäftigen mussten. Während der wöchentlichen Treffen hatten einige Teilnehmer kreative Ideen, aus den Grundnahrungsmitteln spannende Gerichte zu kochen. Thomas stand uns zu jeder Zeit im Studio, telefonisch oder per Whatsapp mit guten Ratschlägen und Infos zur Seite. Er hat uns viele Zusammenhänge und Wechselwirkungen von Ernährung und Wohlbefinden erklärt. Während der 3 Wochen wurden Geschmacks-und Geruchssinn neu justiert. Raffinierte Zucker und industriell verarbeitete Lebensmittel haben wir gemieden.
In der anschließenden 3- wöchigen Stabilisierungsphase waren einige Lebensmittel wieder zugelassen und die 1000 kcal wirkten richtig üppig.

Die Kur brachte mir ganz persönlich eine andere Sichtweise auf meine Ernährung und ließ nebenbei 6 Kilos purzeln."



- 50 kg Körperfett! Diszipliniert und erfolgreich

„Allgemein tolle Atmosphäre im Studio, welche aus dem perfekten Zusammenspiel fachgeschulter Trainer, netten Servicekräften und nicht zuletzt den Mitgliedern resultiert. Man findet immer einen Ansprechpartner der sich Zeit für einen nimmt, egal ob man die Ausführung von Übungen oder einfach mal das Thema Ernährung besprechen will. Das Vitadrom hat mir persönlich sehr weitergeholfen und ich kann Euch nur weiterempfehlen!!! Danke!"

 



- 51 kg Körperfett! Du begeisterst mit Deinem Erfolg auch Dein Umfeld

Mit der nötigen Disziplin ist alles möglich! Von 126 kg auf 75 kg!!! Die Erfolgsberichte von den Teilnehmern der Vitadrom Stoffwechselkur sind keine Fakes, sondern wahre Persönlichkeiten!
Olga hat ihren Lebensstil umgestellt und mit eiserner Disziplin viele Kilos verloren. Als das Abnehmen aber nicht mehr weiterging, musste der Stoffwechsel verändert werden! So kam sie zu uns ins Vitadrom und lernte unser Stoffwechselkurkonzept kennen. Das Ergebnis spricht für sich! Olga, Du hast es vorgemacht, wie es geht und wir sind mächtig stolz auf Dich. Jetzt müssen andere nur noch Deinem Beispiel folgen!



- 2,5 kg Körperfett in nur 21 Tagen! Bin für den Sommer gut gerüstet.

"Mein Ziel war es ein paar Kilos an den Stellen zu verlieren, die mich im Sommer immer wieder gestört haben. Hätte nie gedacht, dass in so kurzer Zeit so schnelle Erfolge erzielt werden können. Nun bin ich dabei, meine Strandfigur bis zum Sommer zu behalten. Danke an das Vitadrom-Team für die Motivation und die fachliche Unterstützung."



- 43 kg Körperfett in 6 Monaten! Du bist ein großes Vorbild für alle die sich verändern wollen.

Es ist jetzt fast 6 Monate, oder wie wir das zählen, genau 45 Kg her.
Das erste Mal war Peter vor zwei Jahren bei dem großen Stoffwechselvortrag, zum Tag der offenen Tür, dabei. Wir erinnern uns gut, denn er ist seit 21 Jahren Mitglied bei uns im Vitadrom und wir schätzen Ihn sehr. Vier Wochen davor ist das erste Bild entstanden. Er konnte sich zu diesem Zeitpunkt noch nicht mit der Stoffwechselkur anfreunden und wartete erstmal ab. Im Juni diesen Jahres wollte er dann starten. Für ihn war wichtig, sich geistig darauf vorzubereiten. Also begann er schon mit 148 Kg eine herkömmliche Diät. So konnte er sich mental neu kalibrieren. Das Ziel vor Augen waren 120 Kg, das wollten wir gemeinsam erreichen und am 30.06. hatte er es unterschritten. Der Geschmacksinn hat sich komplett darauf eingestellt und das Verlangen nach den kleinen Sünden war weg. „Es ist keine temporäre Diät mehr, es ist meine neue Art zu essen", sagte Peter heute Morgen bei der InBody-Messung. Langfristig plant Peter mit der 5 zu 2 Regel: „Fünf Tage esse ich diszipliniert nach Plan und am Wochenende nehme ich es nicht ganz so genau…“
Was aber immer im Raum steht, ist die Gefahr wieder zuzunehmen. Das muss man mit Disziplin klären! Bewusst essen, die Reste vom Kind werden jetzt nicht mehr von Papa gegessen und man plant das tägliche Essen schon vorher, um Unterzuckerbesuche bei den lieben Fastfood-Anbietern zu vermeiden.
Peters Erfolg in Zahlen: 43 Kg weniger Fett, Viszeralfett (Organfett) von 248cm² auf 90 cm² in 6 Monaten verringert!

Wir sind MEGA beeindruckt und stolz auf Dich, Peter. Weiter so……..



- 10,5 kg Körperfett in nur 21 Tagen! "Meine Cholesterintabletten habe ich nun vollständig abgesetzt!"

Thomas berichtet über sein Erfolg:

 

Mein Übergewicht hab ich in 42 Jahren kontinuierlich angefressen. Im Vorfeld war ich ein wenig skeptisch und wenn ich keinen schnellen Erfolg gesehen/gehabt hätte, dann hätte ich wahrscheinlich bald die Lust verloren und aufgegeben. Jetzt ist ein Riesenschritt getan! Ich gehe bewusster mit Lebensmitteln um, mache Sport und werde zu 100% das Level halten ...bzw. langsam weiter optimieren. 

Nach 21 Tagen habe ich nicht nur Fett abgebaut ...sondern leider auch Muskeln. In der Stabiphase hab ich allerdings die Muskeln wieder aufgebaut. Neben Ernährungsumstellung muss man halt auch fleißig trainieren.

Während der Stoffwechselkur war ich unter ärztlicher Kontrolle. Ich habe meine Blutwerte regelmäßig kontrollieren lassen.(Da Herzinfarkt "geschädigt")

Ergebnis ... die Cholesterin Tabletten konnte ich von 40 mg auf 20 mg reduzieren und mittlerweile die Einnahme vollständig absetzen."



Wir gratulieren Robert zu Seinem Erfolg!

- 7,2 kg Körperfett in nur 21 Tagen! "Am meisten Körperfett habe ich am Rumpf verloren!"

Robert berichtet über sein Erfolg:

Der Grund, an der 21 Tage Stoffwechselkur teilzunehmen, lag daran, dass ich unter Bluthochdruck und teilweise unter starken Gelenkbeschwerden gelitten habe. Aber auch meine größte Problemzone - das Fettpolster um den Rumpf - war ein Beweggrund. Mein Ausgangsgewicht betrug 105,7 kg, bei einer Größe von 181 cm.
Ich musste nicht lange überlegen, um mich für diese Stoffwechselkur anzumelden. Der Infoabend vor Beginn der Kur war für mich sehr lehrreich und interessant zugleich.
Hoch motiviert ging ich in den ersten Tag, alle Umfangmessungen erledigt, jetzt 21 Tage nach Vorgaben essen und viel, viel trinken!!!!!!! Die tägliche Gewichtskontrolle und die Einnahme von Vitaminen und Spurenelementen wurden zu meiner wichtigsten Aufgabe. Meine Ernährung umzustellen ging eigentlich recht gut. Das schlimmste für mich war der Verzicht auf Brot und Süßes.(Gerade wenn meine Kinder genascht oder Kuchen gegessen haben, ging ich aus den Zimmer).

Ich verlor täglich an Gewicht, jetzt konnte man dies auch schon deutlich sehen. Bekannte sprachen mich an - das hat mich schon sehr motiviert!
Als am Ende alle Kontrollmessungen erledigen waren, stellte ich eine deutliche Veränderung meines Körpers fest! Am meisten Körperfett habe ich genialer Weise am Rumpf verloren.

Ich freute mich über das Ergebnis. Mein Endgewicht war 94,7 kg. Elf Kilogramm weniger...nach nur 21 Tagen!

Nach der Stoffwechselkur konnte ich eigentlich nicht mehr so viel essen, wie früher. Schnell stellte sich bei mir ein Sättigungsgefühl ein. Das lag daran, dass ich das Richtige gegessen habe. Genossen habe ich das Frühstück mit Brot, ansonsten stellte ich schon fest, dass mir leichtere Kost viel besser bekommt. Ich nehme mir für die Mahlzeiten jetzt viel mehr Zeit, esse bewusst und langsamer.

Sicher ist auf alle Fälle, das ich diese Kur jederzeit wieder machen würde und auch jedem nur empfehlen kann.

Besondere Dank gilt wirklich dem Coaching-Team des Vitadroms, die mich in dieser Zeit super unterstützt und angespornt haben."





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