Vitadrom IRON QUBE FUNCTIONAL-TRAININGS-ARENA


DBands Training

Effekte des DBands Functional Trainings:

DBands Functionel Training dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. DBands ermöglicht Ihnen ein dreidimensionales Training und bereitet Ihren Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen Ihres Alltags vor. Durch das gezielte Training beugen Sie Sport- und Alltagsverletzungen vor.

Wirkung von DBands Functional Traininig:

  • Vorbeugung von Sport- und Alltagsverletzungen
  • Wiedererlangen, Erhalt und Förderung der individuellen Leistungsfähigkeit
  • Aktivierung und Steigerung der Rumpfkraft (Core- und Gesäßmuskulatur)
  • Steigerung der Flexibilität
  • Stabilisation von Gelenken
  • Verbesserung der Koordination und Ökonomisierung von Bewegungen
  • Verbesserung von Schnelligkeit und Explosionskraft


Funcitonal Training

Du willst ein sehr effektives ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining? Für alle vom Hobbysportler bis zum Spitzenathlet. Dann bist Du hier richtig. Mit Hilfe eines ständig variierenden, funktionalen und hoch intensiven Trainings bleibt Functional Training immer spannend und hält dich fit.



Functional Training für jedeS Alter

Functional Training hat zwar seine Wurzeln im Athletiktraining, ist aber mittlerweile mehr Breitensport als Leistungssport. Ziel war es die Athleten für das Training und den Wettkampf belastbarer zu machen. Es verringert die Verletzungsgefahr und verbessert zugleich die Leistungsfähigkeit. Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, werden ganze Muskelgruppen und komplexe Bewegungsabläufe gefordert. Das macht nicht nur im Sport belastbarer, sondern auch im Alltag und zwar in jeden Alter.



VITADROM ALS AUSBILDUNGSZENTRUM

Wir sind stolz darauf seit dem 1.06.2016 als gym80 IRON-QUBE-Functional-Trainings-Ausbildungszentrum Bayern für Functional Trainer lizenziert worden zu sein. Somit ist es auch von offizieller Seite bestätigt, dass Euch immer ein gut geschultes Trainer-Team zur Verfügung steht.

 

Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Euch und mit allen zukünftigen Trainerkollegen, die im Raum Bayern als Functional-Trainer bei uns ausgebildet werden.